• Allgäuer Alpen in Bayern

    Die schönen Allgäuer Alpen in Bayern

21.

Mai

Schnupperkurs Klettern an der Felswand in Pfronten

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– von Vipasana Roy experten-autor

Das Klettern am Fels ist nicht nur ein tolles Naturerlebnis, sondern auch eine persönliche Herausforderung. Die Komfortzone zu verlassen, sich etwas zu trauen und eine steile Felswand ganz aus eigener Kraft zu erklimmen, hat seinen Reiz. Dabei kommt es beim Klettern nicht nur darauf an, all seine Kräfte aufzuwenden, um die Wand zu bezwingen. Vielmehr ist […]

5.

Mai

200 Jahre Kneipp: Tu dir Gutes! Die Heilkraft der Kräuter

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Allgäu – – von Susanne Baade und Dirk Lehmann experten-autor

Die Phytotherapie – die Pflanzenheilkunde – gilt laut Weltgesundheitsorganisation WHO als einer der wichtigsten Aspekte der medizinischen Betreuung. Sebastian Kneipp hat die Wirkstoffe der Kräuter gründlich erforscht. Claudia Ziegler aus Füssen beschreibt fünf von ihnen. 1. Mädesüß. Das Mädesüß gilt als Vorgänger des Aspirin. Und seine Wirkung ist auch ähnlich: Nimmt man zu viel, kriegt man Kopfweh. […]

5.

Mai

200 Jahre Kneipp: Tu dir Gutes! Achtsamkeit, Ganzheitlichkeit, Lebensordnung – mit diesen Angeboten

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Allgäu – – von Susanne Baade und Dirk Lehmann experten-autor

Er hatte den ganzen Menschen im Blick, das macht die Heilmethode des Sebastian Kneipp aus. Ein wichtiger Aspekt: die Seele. Wie Kneipps „Lebensordnung“ hilft, das eigene Leben „in Ordnung“ zu bringen, zeigen diese Ansätze. Spirituelle Wanderung. Seelsorgerin Susanne Ohr bietet jährlich mehrere Spirituelle Wanderungen an. Sie haben meist ein Oberthema, etwa „Der Herr ist mein Hirte“ […]

5.

Mai

200 Jahre Kneipp: Tu dir Gutes! Diese Güsse sind die Favoriten unserer Experten

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Allgäu – – von Susanne Baade und Dirk Lehmann experten-autor

Wir haben Kneipp-Experten aus Bad Wörishofen nach ihrem Kneipp-Alltag befragt: Welche Wasser-Anwendung dürfen in ihren Ritualen nicht fehlen? Welche haben eine besondere Bedeutung für sie? Eine Auswahl Güssen und Bädern, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Kneipp-Espresso. Seelsorgerin Susanne Ohr aus Bad Wörishofen liebt das Kalte Armbad, man nennt es auch den „Kaffee […]

5.

Mai

200 Jahre Kneipp: Tu dir Gutes! Es beginnt mit einem Spaziergang!

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Allgäu – – von Susanne Baade und Dirk Lehmann experten-autor

Wir haben einen kleinen Strauß an Übungen und Fitness-Tipps zusammen gestellt. Dabei geht es uns gar nicht so sehr um die konkrete Ausführung, sondern um den Geist. Kneipp empfiehlt sanfte Ausdauersportarten wie Wandern oder Gymnastik. 1. Kneipp Challenge. Sebastian Kneipp hat nie konkrete Übungen empfohlen oder gar einen Fitness-Ratgeber erstellt. Es ging ihm vor allem […]

5.

Mai

Karl der Große und seine Hildegard

Die wilde Hilde, nicht nur ein Dessert. Hildegard in Kempten.

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Allgäu – – von Simone Zehnpfennig experten-autor

Wilde Hilde – so heißt das Stadtmagazin von Kempten, aber auch ein Dessert. Die Namensgeberin Hildegard war die dritte Frau Karls des Großen und hatte eine kurzes, dafür sehr bewegtes Leben. Eine starke Frau und neunfache Mutter. Sie wurde schon zu Lebzeiten verehrt und prägt bis heute Kempten. Hildegard: Heirat mit 14 Jahren,  neun Kinder […]

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