• Allgäuer Alpen in Bayern

    Die schönen Allgäuer Alpen in Bayern

5.

Mai

200 Jahre Kneipp: besser Leben durch Innere Ordnung

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Allgäu – – von Susanne Baade und Dirk Lehmann experten-autor

„Vergesst mir die Seele nicht“ lautet ein Satz von Sebastian Kneipp, den man in mancher Zitatensammlung finden kann. Dabei ist die Aussage viel mehr als ein Bonmot. Für 200 Jahre Kneipp sprechen wir mit Menschen über Innere Ordnung. Gerade in unserer Zeit zählt es, auch einmal inne zu halten.   Kurz vor Schluss, sagt Susanne Ohr, […]

5.

Mai

200 Jahre Kneipp: Tu dir Gutes! Es beginnt mit einem Spaziergang!

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Allgäu – – von Susanne Baade und Dirk Lehmann experten-autor

Wir haben einen kleinen Strauß an Übungen und Fitness-Tipps zusammen gestellt. Dabei geht es uns gar nicht so sehr um die konkrete Ausführung, sondern um den Geist. Kneipp empfiehlt sanfte Ausdauersportarten wie Wandern oder Gymnastik. 1. Kneipp Challenge. Sebastian Kneipp hat nie konkrete Übungen empfohlen oder gar einen Fitness-Ratgeber erstellt. Es ging ihm vor allem […]

5.

Mai

Karl der Große und seine Hildegard

Die wilde Hilde, nicht nur ein Dessert. Hildegard in Kempten.

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Allgäu – – von Simone Zehnpfennig experten-autor

Wilde Hilde – so heißt das Stadtmagazin von Kempten, aber auch ein Dessert. Die Namensgeberin Hildegard war die dritte Frau Karls des Großen und hatte eine kurzes, dafür sehr bewegtes Leben. Eine starke Frau und neunfache Mutter. Sie wurde schon zu Lebzeiten verehrt und prägt bis heute Kempten. Hildegard: Heirat mit 14 Jahren,  neun Kinder […]

1.

Apr.

Pimp Your Run – Euer Happy Workout nicht nur für den Allgäuer Frühling

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– von Johanna Krauß experten-autor

Immer noch Lockdown… die Fitness-Studios haben geschlossen, aber der Sommer steht schon in den Startlöchern. Jetzt ist genau die richtige Zeit dafür, den Trübsal über Board zu werfen, die guten Vorsätze des neuen Jahres doch nochmal anzugehen und die Sportschuhe raus zu kramen! Denn nicht nur die Sonne, sondern auch Sport lassen nachweislich den Serotonin-Spiegel, […]

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30.

März

Allgäuer Berge als Motiv

Allgäuer Bergmotive auf dem Osterei – Ostern 2022

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Allgäu – – von Simone Zehnpfennig experten-autor

An Ostern 2020 galt Zeit als das teuerste, weil knappste Gut gerade innerhalb der Familien. Work-Life-Balance, Achtsamkeit, auch Overtourism prägten die Diskussionen. Innerhalb von Tagen ist die Situation umgeschlagen. Das Familienleben rückt wieder in den Mittelpunkt, es bleibt Zeit aufzuatmen. Zeit für Spaziergänge, Spiele spielen, daheim kreativ werden. Und ein Osterei zu bemalen. Auch 2022 […]

25.

März

Bräuche zu Ostern im Allgäu: Palmboschen und Osternacht

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Allgäu – – von Simone Zehnpfennig experten-autor

Mit Ostern bricht selbst im Allgäu der Frühling an. Während die letzten Skilifte noch laufen,  sind im Tal schon die ersten Radler und Radlerinnen im Tal unterwegs. Zuhause wird gebacken und gebunden. Gefastet und schließlich gefeiert. Mit Bräuchen zu Ostern wie Palmboschenbinden, Palmweihe, Prozession, Osterfeuer und Osternacht. Ostern – das Fest nach dem Frühlingsvollmond Ostern […]

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